W dniu 21 listopada 2022r. uczniowie klas 7-8 uczestniczyli w warsztatach, pt. „Wiem co jem – planuję i działam”, które poprowadziła p. Agnieszka Danielewicz dietetyk, trener Instytutu Eligo. Spotkanie poświęcone było podniesieniu umiejętności uczniów do
samodzielnego, właściwego planowania swoich posiłków. Poruszone zostały następujące zagadnienia:
1. Wprowadzenie do definicji zdrowia Światowej Organizacji Zdrowia w
odniesieniu do stylu życia dzieci starszych i młodzieży.
2. Czym jest odpowiedzialność za własne zdrowie i przedstawienie w
czytelny sposób obszarów wpływów na zdrowie oraz omówienie w formie
burzy mózgów co mogę, powinienem a gdzie tkwią pułapki.
3. Wskazanie wielowymiarowych korzyści z regularnego uprawiania sportu i
odpowiedniej diety, uwzględniającej zarówno wytyczne Narodowego
Instytutu Zdrowia Publicznego (01.02.2020r.) oraz rodzaj i ciężar
treningów, obowiązków czy zajęć dodatkowych uczniów.
4. Ile tak naprawdę nasz organizm potrzebuje energii i od czego to
zależy.
5. Co to jest porcja i jaki powinny mieć prawidłowy udział poszczególne
grupy spożywcze w naszych posiłkach oraz omówienie zagrożeń z
nietrafionych wyborów i braku ich zmiany.
W zakresie tematyki o rynku konsumenckim, omówiono: współczesne
mechanizmy reklamy i promocji. Dodatkowym modułem była tematyka zagrożeń
związanych ze spożywaniem napojów energetycznych przez uczniów.
Serdecznie dziękujemy Stowarzyszaniu INNOVATIO.
